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2011年08月17日(水) [ブログ]

お手当

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お盆休みのあった方もなかった方も、お盆はいかがお過ごしだったでしょうか。
私は、特に遊びに出かけたわけじゃないですが、お墓参りにはいきました。
数日休んだせいか、体調を崩して只今ダウン中。
でも、今日は月一のマクロビ料理教室の日だったので、ご飯を食べなきゃと思って行きました。
行って良かったです。
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たこライス美味しかったです。
ピーナッツの豆乳豆腐もぷるんぷるんで喉ごしもよく。
胃腸が動いていないのが膨満感があって身体に水分が溜まった感じで足も浮腫んでしんどかった私に先生がお手当法を教えてくださいました。
そーいえば、前に習ったお手当法だったんですが。
家に帰ってから生姜湿布をお腹にして、足湯も生姜を入れて20分ぐらいやりました。
生姜は血行を促してくれますしお腹もグルグル鳴って動き始めました。
足もぽかぽかで浮腫もマシになりました。
梅醤番茶を飲んでさらに温まり・・・・ってゆーか汗がダラダラでてすっきり。
腎臓が弱ってるし私の体質もあるのでしょうが、自分的には今日みたいにしんどくても、病院に行ったり検査をしたりしても何も数値的には異常はなく西洋医学的には健康なんですが、東洋医学的には、血流も水はけも悪く脈も弱く倦怠感もありで問題ありです。
漢方医と鍼のせんせとマクロビのせんせにいつも助けられて体調を保っています。
ホルモンバランスとかの関係もあって女性には結構、多いんじゃないでしょうか。
夏の疲れが出る時期ですが、皆様もどーぞ気をつけてくださいね。
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無意識でもストレスって、ちゃりんちゃりんと溜まっていきます。
ストレスの大半は人間関係が原因だと言われていますが、自分の中で堂々巡りの悪循環に陥ってるとか、中々打破できない状況に留まっているとかってことがあれば、ラボにご相談くださいね。
私も明日から復活してエネルギーを満タンにしてお待ちしていますね。

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