自分を大事に

運転免許の更新に行ってきました。
証明写真を撮るので、フルメイクでバッチリ・・・（なはず）
現在の免許の写真は３年前に撮ったってことで、それよりは今のほうがキレイはずっ。
あのぉ～
やっぱり、思い込みって大事ですっw
自己愛がなせるワザでもありますが、キレイに違いないと疑わなければキレイなんです。
自己愛（自分を愛すること）や自信（自分を信じること）は、とても大事です。
あなたは愛されるべき存在だし
あなたは何も間違っていません
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このところ、体調がビミョーなので、特に胃腸関係がマズイので(´･ω･｀)
酵素やら酵素やら・・・・を言ってて実際に仕込んで食べてるよーで、今日　子供達に「最近のママのマイブームやな」と言われました。
以前からの塩麹も大高酵素もそして、今回ブルマンヨーグルトもおすすめです。

この菌は体内では死なないです。
作る時も４０℃～５０℃のウォーマー（腹巻きみたいなw）を豆乳に巻いて作ります。
豆乳で作れるのもとっても魅力。
体温より高い温度で作られた菌は、ちゃんと腸まで届くよーです。
でも、結構出来上がりが大豆の匂いと味がして甘みは全くないので、そのままでは食べ辛い。
ジャムやシロップをかけて食べるといいと聞きましたが、甘いソースの代わりに大高酵素を原液のままソース代わりに掛けて食べるといい感じ♪
一石二鳥ですw
かなりセクシャルを使って腸内の善玉菌を増やしたり、色々やってます。
体調を保つ為に必要だからかもしれません（自然に
体や心が欲することに・・・・自分の体の発信は無視しないで聞いてみる。
その時々で体のニーズは変わりますが、対応していくことは大事なことです。