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セルフワーク
昨日、自分の中で、かなり「嫌だな」と感じる出来事がありました。
私自身は、感受性が強く色んなことを感じ易いと自覚していますが、
昨日もひとしきり、色々と感じてその上に、負の感情だったものですから
咄嗟自分の感情に蓋をして、その場は何食わぬ顔で対応しました。
こういう時こそ、生の・・・・リアルなワークです。
「もしこういう時」というお題が浮かびそうなぐらい（苦笑
「今ここ」で起こっている事実（出来事）というのは、ひとつで・・・・。
でも、そこに主観が入って、エニアグラムでいう自分の「根源的恐れ」に触れたり
また、根源的欲求が損なわれたりしているわけです。
その結果、不安を感じたり怒りを感じたり喪失感を感じたりと、負の感情が芽生えます。
ですが・・・・どう捉えるかというのは、事実がひとつであるのとは違って
人それぞれ・・・千差万別です。
私は、日頃のワークショップの時は案内人として、参加者に共感することはあっても
自分に対して内観することはないですが、こういう普段・・・日常に置いて自分に起こった
咄嗟の状況では、生きたワークだと思って、どんな感情でも自分を掘り下げてみます。
そして、それと共に、その相手に対しても「なぜ？」と疑問に思ったことをエニアの
知恵を借りて理解しようとします。
エニアグラムは自分も他者もしっかりと見出してくれる指標です。
それが、体の一部になるまでには時間は掛かりますが、
私自身はエニアグラムを通じてセルフカウンセリングをしています。
自分を受け入れて（自己受容）他者を理解すれば（他者理解）おのずと、
心も体も頭も静まります。
ワークに参加いただいてご自身のタイプを認知して納得されている方は、
自分に”何か”が起こった時・・・・。
エニアグラムに沿って考えてみてください。
勿論、私でお力になれることがあれば、メールでもセッションでも・・・・・
どんな機会でもお話ください。
この週末も、「はじめてのエニアグラム」のワークがあります。
また色んな方とのご縁があることを緊張しつつも楽しみにしています。
2008.07.03 木 エニアグラム 大阪
